BILIB QUYGAN YaXShI!

Oq non, xamirli shirinliklar va shakar tarkibida foydali moddalar deyarli yo`q, ammo kaloriyasi yuqori, bu esa vazn oshishiga olib keladi.

Gazli ichimliklar va kolbasa mahsulotlari tarkibidagi moddalar organizmdan kalsiyni yuvib tushadi. Bu esa vaqt o`tishi bilan suyak sinishi va yurak kasalliklariga chalinish xavfini oshiradi.

Yarim tayyor mahsulotlar tarkibiga turli kimyoviy ta`m va hid beruvchi qo`shimchalar qo`shiladi. Bu esa inson tanasida modda almashinuvi buzilishiga olib keladi. Qolaversa, bunday mahsulotlar tarkibida shakar, tuz va zararli yog`lar ko`pligi bu arteriyalar (qizil qon tomiri)da tiqinlar yuzaga kelishiga olib keladi.
Manba: Darakchi.uz