Чой ҳақида 6 афсона ва ҳақиқат

1-афсона: Эрталаб чой ичсангиз, тетиклашасиз!

Тасдиқлаймиз!

Чой юрак-қон томирлари фаолиятини яхшилайди. Шунинг учун ҳам уни куннинг биринчи ярмида ичиш жуда фойдали.



2-афсона: Сутли чой хавфли...

Рад қиламиз!

Чой

Сут

Чой таркибида танин моддаси мавжуд, сут аралашганда моддалар ўзгаради, аммо хавф туғдирмайди. Бироқ сутли чой кишини тетиклаштирмайди. Аксинча уйқуга тортади.



3-афсона: Ўралган (пакетчали) чойлар зарарли

Бўлмаган гап!

Улар соғлиқ учун зарарли эмас, аммо фойдаси ҳам кўпмас.



4-афсона: Кўк чой ва қора чой бу бошқа-бошқа навлар. Кўк чой фойдали ўсимликлардан тайёрланади

Ёлғон!

Ферментланган

Ферментланмаган

Аслида иккиси ҳам бир нав. Фақат кўк чойнинг ферментланганда ранги ўзгарган. Бир хил ўсимлик баргидан икки хил чой тайёрланиши мумкин.



5-афсона: Қаҳвага қараганда чой таркибида кофеин кам

Бир чашка ичимлик таркибида:

Кўк чой

25-50 гр.

Қора чой

30-100 гр.

Қаҳва

30-200 гр.

Нотўғри!

Кофеин миқдори чой ёки қаҳванинг навига боғлиқ.



6-афсона: Чойни қуюқ дамлаб ичиш керак

Ундай эмас!

1-2 дақиқа

4-5 дақиқа

20 дақиқа

Жуда ҳам қуюқ қилиб дамланган чой ошқозон ва ичаклар касалликлари ҳуруж қилган вақтида мумкин эмас.
Manba: Darakchi.uz