​Organizmning 8 posboni!

OLMA – Har kuni 2 tadan yashil olmani po`sti bilan birga iste`mol qiling.

BANAN – Qorinda og`irliqni his etib, ishtahangiz bo`lmasa, 1 ta banan eyishingiz mumkin.

UZUM – Haftada bir marta «uzumli kun» tashkil etib, oq va qora uzum navidan maza qilib, esagngiz, organizmingiz tozalanib, tiqinlardan halos bo`ladi.

KARTOShKA – Sovuq suvda yaxshilab chayib, so`ng qaynatib pishirib oling. Po`sti bilan iste`mol qilsangiz, ham to`yimli ham me`da faoliyatini yaxshilaydi.

LIMON ShARBATI – yuz va qo`l teringiz quruqlashib, qavarib qolayotgandek tuyulsa, ertalab yarim stakan limon sharbatiga shuncha miqdorda qaynatib ilitilgan suvni aralashtirib, ichib oling.

SABZI – qabziyat bezovta qilsa, har kuni ertalab 1 piyola yangi chiqarilgan sabzi sharbatini iching. Shuningdek, jigar faoliyati o`zgarishlarida ham sabzi sharbati asqotadi.

QIZIL LAVLAGI – ko`p miqdorda dori vositalari qabul qilishingizga to`g`ri kelgan bo`lsa, kunora yangi chiqarilgan lavlagi sharbatini iching. Ushbu sabzavot jigarni tozalash hususiyatiga ega.

SARSABIL (SPARJA) – mazkur sabzavotni salat ko`rinishida iste`mol qilish buyrakka foydali hisoblanadi.
Manba: Darakchi.uz